Ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả với Tinh Dầu Húng Quế

Tinh dầu húng quế được chiết xuất từ lá húng quế, một vị thuốc quý trong đông y. Tinh dầu húng quế có rất nhiều ứng dụng trong đời sống và sức khỏe của con người, trong đó có chăm sóc mái tóc. Dưới đây là cách ngăn rụng tóc hiệu quả với tinh dầu húng quế.

Trước tiên, ta hãy bàn về công dụng của tinh dầu Húng Quế nhé!

Tinh dầu húng quế có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn do đó sử dụng tinh dầu này giúp điều trị các bệnh ngoài da và ngăn không cho nấm xuất hiện trên da đầu. Nhờ đó phần nào giúp ngăn rụng tóc hiệu quả.

Bên cạnh đó, tinh dầu húng quế còn có tính oxy hóa mạnh nên rất tốt khi sử dụng tinh dầu húng quế để dưỡng da và dưỡng tóc. Mái tóc sẽ được bảo vệ khỏi các nguyên nhân gây rụng tóc.

Đặc biệt, tinh dầu húng quế còn giúp cải thiện tinh thần và giải tỏa căng thẳng. Chính vì vậy, những người bị mắc chứng đau nửa đầu hay thậm chí là trầm cảm đều có biến chuyển tốt khi sử dụng tinh dầu này. Những căn bệnh này cũng chính là các yếu tố dẫn đến bệnh rụng tóc ở nhiều chị em phụ nữ.

Cách sử dụng:

• Bước 1: Gội đầu sạch sẽ để loại bỏ hết bụi bẩn và dầu nhờn.
• Bước 2: Thấm khô tóc với khăn bông mềm. Tránh vò tóc mạnh vì như vậy sẽ dễ làm cho tóc bị rụng.
• Bước 3: Lấy 2-3 giọt tinh dầu Húng Quế pha với 1 muỗng canh dầu dừa hoặc dầu Olive, cho vào chén nhỏ trộn đều.
• Bước 4:  Thoa nhẹ hỗn hợp lên toàn bộ mái tóc (cách chân tóc từ 2-3 cm). Mỗi tuần thực hiện cách ngăn ngừa rụng tóc này từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả cao nhất.

Nếu bạn muốn tinh dầu phát huy tác dụng tốt hơn, trước khi thoa lên tóc, bạn làm nóng hỗn hợp bằng cách đặt chén dầu vào lò vi sóng hoặc ngâm chén dầu vào nước sôi. Lưu ý là không đun trực tiếp hỗn hợp trên ngọn lửa vì sẽ làm phá hủy các thành phần dưỡng chất của tinh dầu.

Xông hơi tại nhà đơn giản cho "mùa đông không lạnh"

Xông hơi là một phương pháp dưỡng da thiên về thư giãn, thực chất rất dễ thực hiện và hoàn toàn không tốn kém. Xông hơi giúp làm giãn nở lỗ chân lông, da được thông thoáng, dễ bài tiết các chất bã nhờn, giúp da sạch sẽ hơn và giảm nguy cơ bị mụn. Đây là lợi ích lớn nhất và thiết thực nhất của việc xông hơi, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt này qua một vài lần thực hiện. Còn các công dụng khác như làm săn chắc da, trị mụn, dưỡng trắng da v.v… đôi khi chỉ được thổi phồng bằng những lời quảng cáo, bạn không nên quá kỳ vọng vào những lợi ích này khi xông hơi. 

Cũng giống như việc xông hơi giải cảm cổ truyền của người Việt, việc xông hơi cho da mặt cũng khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái hơn, cảm giác khi xông hơi xong, khuôn mặt đẫm hơi nước như thể vừa toát mồ hôi sẽ khiến bạn cảm giác như vừa tập thể dục, tinh thần thoải mái và việc hô hấp cũng dễ chịu hơn. Nếu như những ngày hè nóng nực sẽ khiến nhiều người ngại phải tiếp xúc với hơi nước nóng, thì những ngày mùa đông này chính là khoảng thời gian lý tưởng để bạn tận hưởng sự ấm áp của hơi nước trong quá trình xông hơi, vừa giúp làn da ẩm mịn, sạch sẽ, lại đồng thời tăng cường sức khỏe trong thời tiết giá lạnh. 

Bạn không cần phải sắm những loại máy móc, thiết bị đắt tiền cho quá trình xông hơi tại nhà. Tất cả những gì bạn cần là một bát nước nóng và một chiếc khăn tắm sạch sẽ để có thể xông hơi theo phương pháp đơn giản. Bạn nên chọn loại bát tô nhỡ (loại thường dùng để ăn mỳ ăn liền, không cần dùng loại tô lớn như tô canh), đổ đầy nước vừa đun sôi để có được lượng hơi nước cần thiết, đưa mặt lên phía trên cách bát nước khoảng 20-30cm rồi trùm khăn tắm tạo một không gian kín bao quanh đầu và bát nước để hơi nước tập trung bốc lên mặt mình. Hãy nhắm mắt và tận hưởng cảm giác này, hít thở đều. Đây là khoảng thời gian bạn chỉ có riêng một mình, hãy chỉ nghĩ về sự thoải mái của bản thân, tạm gác những băn khoăn, lo lắng về công việc, gia đình, tiền bạc. Chính sự riêng tư tuyệt đối này giúp việc xông hơi có tác dụng thư giãn và trị liệu tối đa, bạn có thể tăng thêm tác dụng bằng việc nghe nhạc. Ngoài mục đích tạo không gian thư giãn, nghe nhạc cũng là một phương pháp để bạn căn thời gian mà không cần phải kiểm tra đồng hồ. Với lần đầu xông hơi, bạn có thể không quen và cảm thấy hơi khó thở, vì vậy có thể chỉ cần xông hơi khoảng 5 phút, từ những lần sau tăng dần thời gian lên. Bạn không cần thiết và cũng không nên xông hơi quá lâu, chỉ khoảng 10-15 phút cho mỗi lần là được, vì vậy, bạn có thể kết thúc quá trình xông hơi khi nghe được 3-4 bản nhạc. Sau khi xông hơi xong, bạn không cần thiết phải rửa mặt, vì bản chất nước sôi và các loại tinh dầu/thảo mộc khi xông cũng rất sạch sẽ. Bạn chỉ cần dùng khăn mặt sạch lau mặt nhẹ nhàng và có thể dùng thêm nước cân bằng da và các bước dưỡng da khác.

Khi xông hơi, việc sử dụng tinh dầu rất phổ biến, một phần vì tính tiện lợi của nó. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể xông hơi mà không cần đến tinh dầu, mà bạn có thể tận dụng chính những nguyên liệu có sẵn trong gian bếp của mình.

1. Xông hơi với nguyên liệu tươi

Nguyên liệu tươi dễ kiếm nhất trong tủ lạnh nhà bạn chính là chanh. Bạn chỉ cần cắt một vài lát chanh tươi thả vào bát nước nóng là đã có ngay một lần xông hơi tràn đầy sảng khoái và năng lượng tươi mới.

Cầu kỳ hơn, bạn có thể xông hơi với cánh hoa tươi, với hai loại hoa thông dụng nhất là hoa hồng và hoa cúc. Bạn nhớ rửa thật sạch cánh hoa cho hết thuốc sâu, sau đó thả cánh hoa vào bát nước, bạn sẽ có ngay phương pháp xông hơi điệu đà sang chảnh y như công chúa và hoàng hậu thời xưa rồi. Đây là cách xông hơi vừa khiến bạn được đắm chìm trong hương thơm dễ chịu mà còn rất mãn nhãn và gợi cảm nữa đấy.

Bạn cũng có thể kiếm được nguồn nguyên liệu xông hơi tươi từ các loại trái cây họ cam quýt. Sau khi ăn bưởi, cam, quýt v.v…, bạn đừng vội vứt vỏ đi mà có thể tận dụng luôn các loại vỏ này để xông hơi. Hãy xé nhỏ vỏ của chúng, tinh dầu từ các loại vỏ cam quýt sẽ dễ phân tán trong hơi nước và đem lại tinh thần thư thái. Vừa được ăn ruột, vừa tận dụng vỏ để làm đẹp, bạn sẽ có thể “đẹp từ trong ra ngoài” với các loại hoa quả này.

Các loại lá – rau thơm cũng có thể đem ra làm nguyên liệu xông hơi. Bạn có thể dùng lá trà xanh, lá bạc hà, rau mùi, kinh giới v.v… các loại rau có mùi thơm mà bạn thích, các loại lá lành tính thường được dùng để nấu nước tắm cho trẻ em trong dân gian để xông hơi, vừa tiết kiệm vừa mang lại cảm giác khỏe khoắn, sạch sẽ.

Khi xông hơi bằng nguyên liệu tươi, bạn không cần thiết phải đun/nấu nguyên liệu trước khi xông, mà có thể thả trực tiếp vào bát nước nóng. Nhiều người quan niệm rằng phải nấu nguyên liệu thì các tinh chất từ các loại hoa lá này mới được chiết tách ra nước, nhưng thực chất, như đã nói ở trên, những công dụng phức tạp của quá trình xông hơi thực sự không có tác động lớn đến làn da. Nguyên liệu ở đây chủ yếu được thêm vào để tạo hương thơm, kích thích giác quan và tác động đến tinh thần, vì vậy bạn chỉ cần thả trực tiếp vào bát nước nóng vừa đun sôi là đủ. Sau khi xông xong, bạn có thể để bát nước này trong phòng cho hương thơm lan tỏa, khử mùi hôi trong không khí.

2. Xông hơi với nguyên liệu khô

Bạn có thể tích trữ các loại thảo mộc khô để có thể sử dụng quanh năm, với những nguyên liệu có mùi hương mà bạn yêu thích nhưng chỉ nở theo mùa, ví dụ như hoa sen, hoa nhài, những loại hoa lá nước ngoài như hoa oải hương, cỏ xạ hương, hương thảo v.v… Các loại thảo mộc khô này có bán tại các tiệm thuốc bắc, các cửa hàng bán nguyên liệu làm mỹ phẩm hoặc nguyên liệu làm bánh/siêu thị thực phẩm nhập khẩu. Với những loại thảo mộc khô này, bạn sẽ không cần phải tốn công đi chợ buổi sớm để mua được hoa tươi hay lá thơm tươi, mà có thể có ngay nguyên liệu để xông hơi bất cứ lúc nào bạn muốn, dù là giữa trưa hay nửa đêm, được tận hưởng ngay mùi hương hoa sen dù đang giữa mùa đông hay hương hoa đào dù là giữa mùa hè.

Với mỗi lần xông hơi, bạn chỉ cần cho khoảng một thìa cà phê nguyên liệu khô vào bát nước nóng là đã đủ tạo hương thơm và kích thích khứu giác cùng các công dụng khác từ tinh dầu cô đọng trong các thảo mộc khô này. Nhiều loại thảo mộc khô còn có thể kết hợp để pha trà giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp từ bên trong như hoa hồng khô, vỏ quýt khô v.v… nên sẽ không phải là thừa nếu bạn sắm ngay một vài túi thảo mộc khô để làm đẹp ngay từ hôm nay.

2. Xông hơi với tinh dầu

Việc mua tinh dầu để xông hơi nói chung và để làm đẹp nói riêng có thể còn hơi xa xỉ và lạ lẫm đối với một số người. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh tác dụng lớn nhất của việc sử dụng tinh dầu trong quá trình xông hơi, đó là sự tiện lợi. Bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng là có thể xông hơi, sau đó rất dễ làm vệ sinh, chỉ cần rửa bát, không mất công phải lọc bỏ các loại xác thảo mộc. Tuy một chai tinh dầu có thể có giá vài trăm ngàn đồng, nhưng mỗi lần dùng, bạn chỉ dùng 2-3 giọt, vì vậy có thể dùng được rất lâu, chi phí cho mỗi lần xông hơi cao nhất chỉ khoảng 10.000 VNĐ.

Khi lựa chọn tinh dầu để xông hơi, ngoài việc lựa chọn hương thơm mà mình thích, bạn cần chú ý đọc hướng dẫn sử dụng, với công dụng của mỗi loại hương thơm tinh dầu có tác dụng khác nhau với hệ thần kinh. Nếu bạn thích hương thơm thư giãn, dễ ngủ, có thể dùng tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu cam/quýt. Nếu bạn thích hương thơm gợi cảm, có tác dụng kích thích hệ thần kinh để làm việc sáng tạo, có thể dùng tinh dầu ngọc lan tây. Với những tinh dầu có mùi thơm mạnh như tinh dầu bạc hà hay tinh dầu quế, bạn chỉ nên cho tối đa mỗi lần 1 đến 2 giọt, để hương thơm không quá nồng khiến mũi bạn bị kích ứng, khó chịu hoặc nóng bức.

Tinh dầu được coi là một loại dược liệu, vì vậy, phụ nữ có thai cần cực kỳ thận trọng khi xông hơi với tinh dầu, tốt nhất không nên xông hơi với tinh dầu trong giai đoạn mang thai hoặc cần đến sự chỉ dẫn của bác sĩ. Khi mua tinh dầu, bạn phải chọn đúng loại tinh dầu nguyên chất, không phải loại đã pha chỉ dùng để đốt cho thơm phòng, hay hương thơm (fragrance oi). Tốt nhất nên mua tại các công ty chuyên cung cấp tinh dầu – dầu nền uy tín.

Bạn có thể liên hệ để mua tinh dầu nguyên chất tại:

CÔNG TY TNHH TINH DẦU NHƯ Ý
12 Lý Thường Kiệt, P. Tân An, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ.
Website: http://tinhdaunhuy.com/ – http://www.essentialoilvn.com/
Facebook: https://www.facebook.com/tinhdauvietnam
Email: info@tinhdaunhuy.com
Hotline: 0932.98.93.99 (viber, zalo, line) – 097.456.6867

Nguồn: Sưu Tầm

Chăm sóc móng tay hiệu quả với dầu Olive

Móng tay khô, giòn và vàng thực sự là một điều rất đáng lo ngại và đôi khi gây cho chúng ta cảm giác lúng túng trước người đối diện. Có rất nhiều cách để đối phó với vấn đề móng tay như thế này. Tuy nhiên, từ nhiều năm nay, dầu ô liu đã được sử dụng cho mục đích làm đẹp khác nhau và dầu Olive đã cho thấy kết quả hiệu quả rất tốt trong việc chăm sóc móng tay, cho móng tay sáng bóng, khỏe mạnh, mềm mại và trắng đẹp tự nhiên. Dưới đây là một vài công dụng của dầu Olive cho việc chăm sóc móng tay mà tôi chia sẽ để các bạn tham khảo:

Khắc phục móng tay giòn: Thoa dầu olive lên móng đều mỗi đêm để điều trị móng tay giòn tự nhiên. Làm việc này 3 lần / tuần, dần dần bạn sẽ có được móng tay đẹp tự nhiên nhé.

Móng tay mềm: Để có được móng tay mềm, trộn dầu ô liu với mật ong và thoa đều lên móng móng tay cũng như lớp biểu bì. Để hỗn hợp trong 10 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh, lau bằng khăn mềm. Làm điều này 2 lần / tuần để chăm sóc cho móng tay và làm cho chúng mềm tự nhiên.

Giúp móng tăng trưởng: Trộn dầu ô liu với bột cà chua hoặc nước ép cà chua. Thoa đều hỗn hợp lên móng tay cũng như lớp biểu bì. Bạn cũng có thể ngâm móng tay trong hỗn hợp khoảng 10-15 phút. Rửa sạch với nước lạnh và lau khô bằng vải mềm. Làm điều này 2 lần / tuần để thúc đẩy sự tăng trưởng của móng tay. Cà chua có chứa biotin làm tăng sự phát triển của móng tay tự nhiên.

Làm mềm lớp biểu bì quanh móng tay: lớp biểu bì khô và thô là một điều trở ngại rất lớn, nó gây ra cảm giác khó chịu và ngượng ngùng khi chạm tay với người khác phái. Để khắc phục điều này, bạn chỉ cần dùng dầu olive thoa đều lên lớp biểu bì và móng tay sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Làm điều này mỗi ngày để chăm sóc cho móng tay của bạn nhé.

Móng tay khô: Để khắc phục tình trạng móng tay khô, bạn thoa dầu Olive ba lần một ngày. Nó sẽ không chỉ điều trị móng tay khô, mà còn làm cho chúng sáng bóng. Nếu bạn thoa lên lòng bàn tay, dầu olive sẽ làm cha da tay của bạn mềm mại.

Để đảm bảo chất lượng sản phẩm và hiệu quả, các bạn mua dầu olive tại đây nhé: http://tinhdaunhuy.com/san-pham/dau-olive/

Chúc các bạn có được vẻ đẹp của đôi bàn tay hoàn hảo để du xuân cùng gia đình, bạn bè, người thân yêu nhé. Và đặc biệt là valentine này sẽ không còn ngượng ngùng khi tay nắm nay....

Quynh Vuu

Dưỡng da mùa lạnh với dầu dừa

Thời tiết mùa lạnh cộng thêm việc dùng nước nóng nhiều rất dễ khiến da chúng ta khô nẻ, đặc biệt là da mặt. Dầu dừa sẽ giúp dưỡng ẩm cho da, giúp cho làn da hết khô nẻ và không còn những vẩy da bong ra trên mặt nữa các bạn nhé.

Cách làm:

• Rửa sạch mặt với nước sạch và lau khô mặt.
• Thoa dầu dừa đều lên mặt sau đó massage nhẹ nhàng.
• Giữ mặt với dầu như vậy trong khoảng 30 phút
• Rửa mặt sạch với nước và nếu muốn bạn có thể dùng sữa rửa mặt cho sạch hết chất nhờn.

Lưu ý: 

• Tùy vào da khô hay da nhờn mà chúng ta sử dụng biện pháp này nhiều hay ít.

• Da khô: 3-5 lần/tuần.

• Da nhờn: 1-2 lần/tuần

• Nếu da bạn quá khô, thậm chí bong tróc, nứt kẽ, bạn có thể mua mặt nạ giấy về, nhỏ dầu dừa lên và đắp mặt.
• Không nên đắp dầu dừa qua đêm vì sẽ gây bí da và dầu có thể dính ra chăn gối gây mất vệ sinh
• Không nên trộn cùng kem dưỡng da để đắp mặt.
• Nếu bạn có bệnh lý về da như viêm da, dị ứng… vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Các bạn nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng nhé.

Dầu dừa nguyên chất được Công ty TNHH Tinh Dầu Như Ý bán với giá 75.000/chai 100ml.

Các bạn xem thêm thông tin tại website: http://tinhdaunhuy.com/san-pham/dau-dua/.

LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA MUỐI BIỂN

Tôi sinh ra tại vùng quê mà có một biển muối thật đẹp, nhưng điều mà tôi không ngờ đến đó chính là muối lại có nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe của chúng ta đến thế. Muối còn là “vũ khí” dưỡng nhan sắc ngày càng được phái đẹp yêu chuộng.

Sau đây, tôi xin tổng hợp những thông tin mà tôi đã sưu tầm được từ nhiều nguồn về công dụng của muối, một sản phẩm với giá thành rất thấp nhưng mang lại lợi ích cho đời sống của chúng ta rất cao.

1. Cần thiết cho sức khỏe: Muối là một hợp chất hoá học gồm hai nguyên tố Natri và Clo. Muối không thể thiếu với cơ thể, cần thiết để duy trì lượng máu tuần hoàn và huyết tương trong cơ thể, giúp cho đường gluco có thể thấm qua thành ruột non và giúp cho cơ chế phản ứng của các dây thần kinh nhạy bén hơn. Muối còn là chất tác dụng tích cực để điều hoà nhip tim, đào thải các axit dư nhất là trong các tế bào…
Lượng muối hàng ngày mà các bác sĩ khuyên dùng trung bình ở một người là 920 – 2.300mg/ngày.

2. Trị bệnh: Nước muối biển tự nhiên là một loại nước điện giải lý tưởng nhất cho những người bị ốm suy kiệt sức khoẻ và mất nước, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu rất tốt với bệnh nhân bị tiểu đường.
Muối trị triệu chứng sưng họng đau, viêm khoang miệng, chảy máu chân răng, đau răng… bằng cách ngậm và súc nước muối nhiều lần trong ngày.
Muối kết hợp với tiểu hồi hương sẽ giúp trị đau phong thấp cơ và khớp (Cách làm: Muối ăn 500g, tiểu hồi hương 125g, sao nóng lên bọc vải chườm vào chỗ đau, ngày 2 lần).
Mỗi ngày vào lúc sáng sớm khi chưa ăn sáng uống một chén nước muối ấm pha loãng sẽ giúp rửa sạch suột, trị chứng táo bón. Trong ngày, uống nước muối pha loãng sẽ giúp chồng mất nước, đổ mồ hôi…
Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều hay quá ít muối ăn cho cơ thể có thể dẫn đến rối loạn điện giải và các vấn đề về thần kinh rất nguy hiểm, thậm chí có thể gây chết người. Việc sử dụng quá nhiều muối ăn còn liên quan đến bệnh cao huyết áp.

3. Chất bảo quản, gia vị: Trong nấu ăn, muối ăn còn được sử dụng làm chất bảo quản thực phẩm như ướp cá, tôm cho khỏi ươn, tanh; làm sạch thực phẩm và là gia vị nêm nếm không thể thiếu trong mỗi món ăn ngon.

4. Sát trùng, sát khuẩn: Nước muối pha loãng giúp sát trùng, sát khuẩn vết thương hở, vết thương do ong chích, côn trùng cắn, viêm da mề đay, viêm ngoài da rất hiệu quả.

5. Làm đẹp: Muối biển đem lại rất nhiều hiệu quả làm đẹp cho da và tóc.



Mùa đông rửa mặt và tắm bằng nước ấm có pha chút muối sẽ giúp da được thanh tẩy trở nên tươi sáng hơn, mềm mại và tránh được khô nẻ.
Muối được dùng để tẩy tế bào chết. Dùng muối biển sạch xoa thật nhẹ nhàng lên người theo vòng tròn khi tắm. Sau đó tắm lại thật sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm mát xa da. Muối giúp làm sạch, loại bỏ các tế bào chết mà không gây kích ứng da, giúp thư giãn, xóa tan mệt mỏi, cân bằng tâm trạng.
Rang nóng muối hạt, cho vào túi vải chườm lên mặt, vùng bụng của phụ nữ mới sinh sẽ giúp giải bớt độc tố và làm cho da mặt săn chắc, bụng thon gọn hơn.
Pha muối nhạt dưỡng tóc sẽ giúp chống rụng tóc. Muối kết hợp với phèn chua dùng gội đầu, ủ tóc sẽ giúp trị gàu.

6. Khử mùi hôi: Muối giúp khử mùi hôi chân, khử mùi hôi thực phẩm rất hiệu quả. Ngâm chân hàng ngày với nước nóng có pha chút muối sẽ giúp khử mùi hôi chân. Đặc biệt, các chất khoáng trong muối biển sẽ kích thích các huyệt đạo làm cho các cơ năng, gan bàn chân được thư giãn, giảm các triệu chứng nhức mỏi, rất thích hợp với những người thường xuyên bị đau nhức xương, chân khó cử động duỗi ra, co vào…nếu ngâm chân liên tục , sẽ làm giảm dần những triệu chứng đó

LÀM DẦU GẤC TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN VỚI DẦU DỪA NGUYÊN CHẤT

CHUẨN BỊ: Một quả gấc chín khoảng 1,5 – 2kg, 350 -450ml dầu dừa nguyên chất.

CÁCH LÀM:

Lấy hết phần thịt quả gấc, đem phơi khô từ 3 – 5 tiếng, hoặc sấy ở nhiệt độ 45oC – 55oC, cho ráo hoàn toàn, sờ vào không dính tay, lấy phần thịt đã được tách xắt nhỏ.

Bỏ vào chảo hoặc nồi nóng trên bếp, tiếp theo đổ ngập dầu dừa, đun nhỏ lửa và đảo đều cho tới khi màng thịt gấc tóp lại rồi vớt ra sau khi tắt bếp.

Lọc phần dầu qua cái rây có vải mỏng lên trên để làm sạch toàn bộ bã, ta có được tinh dầu gấc trong veo màu cam đỏ thật đẹp.

Để nguôi, cho vào chai thủy tinh.

Tuy nhiên, phần được cho là chất lượng là cái bã ta đã lượt, xậy phần bã thật mịn rồi ngâm vào dầu lạc, sau 30 phút là có thể dùng được.

LƯU Ý:

• Không được nôn nóng mà chỉnh lửa lớn để làm cho nhanh vì khi cô hỗn hợp dầu gấc, hay đun nóng dầu với nhiệt độ lớn thì sẽ làm phá hủy chất lycopen và carotene là 2 dưỡng chất cần thiết.
• Bảo quản trong chai thủy tinh, nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Tốt nhất ta nên cắt miếng vải hoặc giấy màu tối bọc quanh chai thủy tinh, hoặc dùng chai thủy tinh tối màu để bảo quản.

Sư khác biệt của Tinh Dầu Nguyên Chất ( Essential oil) và Hương Thơm ( Fragrance Oil)

Nói về sự khác biệt giữa các loại tinh dầu nguyên chất (Essential Oil) và Hương thơm (Fragrance Oil) cũng giống như đang nói về sự khác biệt giữa các sản phẩm tự nhiên và sản phẩm tổng hợp. Cả hai có thể được sử dụng, đều có những ưu điểm và hạn chế của nó.
Sản phẩm tổng hợp được sản xuất rẻ hơn và đa dạng hơn nhưng có thể có những hạn chế như thêm hóa chất và nguy hiểm khi dùng cho môi.
Sản phẩm tự nhiên có chất lượng tốt hơn nhưng khó khăn hơn để có được số lượng lớn và giá thành không phải là dễ chịu cho tất cả người tiêu dùng.

Tinh dầu (Essential Oil) là gì?

Tinh dầu nguyên chất tự nhiên được tìm thấy trong các phần khác nhau của các loài thực vật - hoa, quả, lá, thân, vỏ, gỗ hoặc nhựa. Thông qua một quá trình phức tạp và sử dụng những thiết bị đắt tiền. thông thường nhất là bằng cách chưng cất bằng hơi nước, các phương pháp khác để tách chiết tinh dầu là các phương pháp như ép hay tách chiết dung môi.
Mỗi tinh dầu gồm từ 50 đến 500 chất khác nhau có trong tự nhiên, trong đó có thể có tác động cả tích cực và tiêu cực. Ví dụ như tinh dầu quế được biết đến với đặc tính khử trùng và chất làm se của nó nhưng sẽ rất khó chịu cho da nếu sử dụng nguyên chất mà không pha loãng. Và đây cũng chính là cảnh báo phải được thực hiện.

Tinh dầu được sử dụng như thế nào?

Tinh dầu nguyên chất được sử dụng một cách tích cực ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tình cảm và tinh thần. Tinh dầu đi vào cơ thể qua da (massage hoặc tắm) hoặc hệ thống khứu giác (thông qua đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán). Tinh dầu có thể được sử dụng để nâng cao tâm trạng, để làm giảm các triệu chứng như đau, mệt mỏi hoặc viêm, hoặc được sử dụng để diệt vi trùng....

Hương thơm (Fragrance Oil) là gì?

Hương thơm được tạo ra từ quá trình tổng hợp các chất nhân tạo và đôi khi kết hợp các chất từ thiên nhiên để cho ra những hương thơm khác nhau. Chúng được thiết kế đặc biệt để bắt chước các mùi hương của một sản phẩm tự nhiên như mùi thơm của các loài hoa, của cà phê, trái cây,..... Các sản phẩm hương thường rất đa dạng và giá thành khá rẻ so với các loại sản phẩm tinh dầu nguyên chất từ thiên nhiên.

Hương thơm dùng để làm gì?

Hương thơm được sử dụng chủ yếu trong sản xuất nước hoa, mỹ phẩm và hương liệu. Chúng cũng được sử dụng bởi các nhà sản xuất xà phòng và nến để tăng cường mùi hương của sản phẩm của họ. Trong khi một số loại tinh dầu cũng có thể được sử dụng bởi các nhà sản xuất xà phòng và nến, tinh dầu không phải là thường được sử dụng cho những mục đích này là do chi phí cao và công thức pha trộn phức tạp hơn.

Lavender Essential Oil vs Lavender Fragrance Oil

Trong khi các nhà khoa học có thể mô phỏng lại các hương thơm của tinh dầu, nhưng cho đến nay họ vẫn không thể tạo ra sản phẩm hương thơm tổng hợp có được những lợi ích như sản phẩm từ thiên nhiên. Hương Lavender là một ví dụ, có rất nhiều loại hương thơm Lavender trên thị trường. Họ sản xuất được hương hoa Lavender luôn có mùi hương giống nhau và hương được lưu rất lâu. Các sản phẩm này tạo mùi hương tuyệt vời cho xà phòng, nước hoa, mỹ phẩm và nến nhưng chúng không có lợi ích nào khác.

Mặt khác, tinh dầu hoa oải hương (Lavender) có được hương thơm của hoa Lavender từ thiên nhiên, đồng thời cung cấp cho ta rất nhiều đặc tính chữa bệnh mà sản phẩm hương tổng hợp không có như là: giúp cân bằng và chống stress rất hiệu quả, rất tốt cho hệ thần kinh, đặc biệt là chữa bệnh đau đầu và chứng mất ngủ. Chống co thắt của cơn ho, làm dịu vết thương do côn trùng cắn. Ngoài ra còn là liệu pháp tốt để ngăn và trị mụn trứng cá, cháy nắng, vết cắn của côn trùng,...

Làm thế nào để sử dụng Tinh dầu Oải Hương ( Lavender) ?

Để tận hưởng những lợi ích chữa bệnh của tinh dầu hoa oải hương có rất nhiều cách bạn có thể sử dụng nó như là:

• Kết hợp với các loại dầu nền như: Olive, Jojoba, dầu hạt nho… để massage cơ thể.
• Dùng xông hương với đèn xông hương điện hoặc nến để khử mùi và tận hưởng một không gian thoáng đãng, ngoài ra mùi thơm của tinh dầu oải hương còn giúp bạn có được những giấc ngủ ngon và sâu sau thời gian làm việc mệt mỏi. Xông mặt với tinh dầu oải hương là một liệu pháp hữu hiệu giúp trị mụn trứng cá trên da.
• Cho từ 5-10 giọt tinh dầu oải hương vào bồn tắm với nước ấm, ngâm mình trong đó sẽ giúp bạn làm dịu cơ bắp và giảm căng thẳng.
• Xua đuổi côn trùng: xịt tinh dầu oải hương lên bên ngoài khung cửa sổ để đuổi ruồi và bướm.

Cả hai loại tinh dầu và hương thơm đều có mục đích sử dụng riêng:

• Nếu bạn chỉ có mục đích tạo hương thơm cho phòng, cho các sản phẩm như nước hoa, mỹ phẩm,,,  bạn có thể sử dụng hương thơm có nguồn gốc rõ ràng, và dùng đúng tỉ lệ an toàn cho sức khỏe cho từng loại sản phẩm mà nhà cung cấp đưa ra.
• Nếu bạn sử dụng cho các mục đích có lợi cho sức khỏe, bạn nên sử dụng tinh dầu nguyên chất từ thiên nhiên.

Tinh dầu là sản phẩm thiên nhiên có một số lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách nhưng không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu các bạn có ý định sử dụng tinh dầu cho mục đích trị bệnh, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương án điều trị thích hợp nhất.

Sưu tầm và trích dịch: Quynh Vuu

Bạn nào sao chép bài viết, vui lòng ghi rõ link tác giả. Thanks